Тренажер вводится во влагалище так, чтобы нижний шарик погрузился примерно на 3-4 см.
Суть тренировки Кегеля заключается в напряжении и расслаблении мышц тазового дна. Когда во влагалище во время выполнения упражнений находится Кегель Мастер (с правильной анатомической формой и диаметром), это облегчает процесс, так как женщине становится проще почувствовать и использовать нужную группу мышц, как бы обнимая ими тренажер.
Девайс в свою очередь создает легкое противодействие, а его вибрация вызывает дополнительный приток крови к малому тазу, что способствует лучшему результату.
